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現代人生活節奏快工作壓力大，面對生活難題容易感到身心疲憊。身心靈需要一處能夠排解巨大壓力的所在，釋放壓力的港灣。推薦這間桃園中壢的「謙守足體按摩行館」，網美級夢幻裝潢，提供專業指壓油壓以及足部按摩療程，滿額消費免費供應雞湯滷肉飯套餐。周邊有中壢夜市商圈與中壢火車站，身心放鬆順便逛街美食都安排起來。

這家從外觀來看相當低調的日料餐廳，是位於台中大雅區的「味市お料理」無菜單日本料理餐廳，主要提供新鮮生食結合創意料理。食材皆由老闆親自到漁獲種類繁多的基隆崁仔頂魚市挑選，每日僅開放午餐與晚餐時段，用餐皆採預約制，也接受預約包場。午餐與晚餐皆為1600元+10%/人，喜歡欣賞主廚現場展現職人手藝的朋友，來一場視覺結合味覺的饗宴吧！

台中有名千層蛋糕店推薦這家「2度C NiGuo」，在台中地區共有四家分店，之前在后里創始店(延伸閱讀：倪菓幽靈手作千層蛋糕(后里創始店))品嘗過一吃上癮，這次來到逢甲店當然要再回訪！千層蛋糕共18種口味每周隨機更換6種，4片組合千層蛋糕只要430元，價格實惠做工紮實，不添加人工香料、人工色素以及防腐劑，每份千層蛋糕堆疊30層以上，而且清爽不膩口是不少人心中的台中伴手禮推薦名單、成為逢甲夜市必吃甜點選項之一。

襪子是日常生活中不可或缺的用品，但你知道襪子應該多久更換一次嗎？一般來說，襪子建議每天更換，若是容易流腳汗的人，則應更頻繁更換。我家兩個小孩天生汗腺發達，只要天氣一熱，鞋子脫下來的氣味可以用「驚人」來形容。因此，為他們挑選一雙能夠快速吸汗、透氣性佳且穿著舒適的襪子非常重要。這次，我推薦一家台灣本土優良品牌「FAV飛爾美台灣製襪」。FAV飛爾美擁有30年的製造銷售經驗，產品外型精美、款式豐富，包覆性佳還有護踝設計，重點是穿起來非常舒服。FAV飛爾美的產品線非常多元，包括寶寶襪、一般男女襪、追求機能的足底保護以及除臭襪等。我這次為小孩挑選了幾款除臭襪，他們穿上後都非常喜歡，一次分享給大家。

說到彰化親子景點就一定會有「溪湖糖廠」，每到假日就能看到不少家庭出遊。彰化也有不少美食，除了肉圓以外，妮叡媽要推薦這間溪湖在地老字號小吃「林家南投意麵」，假日座無虛席。必點濃郁油蔥香氣的Q彈意麵湯、還有麻而不辣的麻辣鴨血臭豆腐，距離溪湖糖廠只有5分鐘路程，銅板的古早味美食，一整桌吃下來也不傷荷包，入內用餐還有飲料自助暢飲，超推薦到彰化遊玩後順道來用餐。

新北林口區新開幕義式料理啦！「好好 CHILL 義式小餐館」提供道地義式料理並且融合台人喜歡的口味餐點，從2月底試營運開始就不斷吸引人潮，職人手作窯烤披薩，口感外酥內軟！還有獨具特色的鐵觀音提拉米蘇、嫩切牛舌佐紅椒醬，都是值得嘗試的品項。快樂輕鬆的用餐空間，同時也是寵物友善餐廳，絕對是親朋好友聚餐首選。

「Sunrise日初髮藝」是從台中豐原起家，在地經營多年的台中髮廊，早已累積不少忠實顧客，Google評價也有4.7分，專業剪燙及染髮，不管甚麼髮質都難不倒他們，價格也是相當親民，美甲與美髮都能在這一站式完成。而且有特約停車場對開車族大大增加了方便性。一年沒有整理頭髮的妮叡媽髮質其實不好駕馭，細軟髮容易打結，加上受損偏乾。剛好這次來台中走走逛逛，順便預約與設計師溝通改造，這次燙髮、染髮及護髮一次完成，成果非常滿意，來跟大家分享一下這次的改造過程。

妮叡媽一直以來都很想嫁接睫毛，看到身邊朋友們接睫毛後，不僅省時以外還大大提升妝感，讓我好生羨慕。從沒體驗過第一次進入美睫的世界，當然要選擇經驗豐富又專業的美睫師才會放心。超推薦「素顏美人美睫工作室」的Carina美睫師，擁有美睫與半永久妝容相關證照，還有不少講師與國際專業證照，耐心溝通以外還非常懂我需要的，汐止與台北士林都有工作室，而且交通都非常方便，大大加分喔！

喜歡拉麵的朋友注意啦！桃園夜市進駐專業的拉麵專賣店「豚戈拉麵」，話說我們已經造訪豚戈拉麵不少次，濃郁有特色的湯頭讓我們留下很好的印象(延伸閱讀：豚戈屋台拉麵桃園店造訪心得)。匠人級的拉麵湯頭與平實的價格，而且可免費再加一次麵，高CP值成為不少學生與上班族群經常光顧的小店。這次桃園夜市展開新店，熟悉的味道吸引我們再次造訪。讓叡哥重溫一下當初享用到豚戈拉麵的幸福感！

隱身在清境深山中的「清境復古雞餐廳」，雞隻都是來自彰化自家的養殖場，嚴選飼養90天、1.8斤重量的黑羽土雞，由老闆堅持獨門配方醃製處理，再搭配龍眼木文火慢烤，才能達到到金黃色脆皮的外皮。除此之外店家還有鮮美的清蒸活鱒魚以及許多美味的高山野菜，成為清境家庭旅遊餐廳首選。