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一生的開始如同徜徉於歲月的洪流,當年齡漸漸走入一個又一個十年的里程碑,體現於外的白鬢與緩慢的腳步,於是開始走入「長者」的生活型態。有時力不從心就這樣蠶食著活力,漸漸的不願敞開心胸走出門探索新世界。為此,佳格集團召集長者們舉辦以愛樂活北橫縱走之旅的公益計畫,旅程中時而與同行旅人一同分享點滴,時而沉澱思緒及回憶,藉由行走長達60km路程,為生活注入新能量。

人生下半場的開始

一旦踏上人生的旅程,到達的每站都會有不同的心境。以年紀為分水嶺,20歲出入社會的羞澀、30歲對於目標的無畏、40歲的大膽內斂並具,50歲漸漸沉穩看待事物。而每個階段都是一種經驗與歷練構築的智慧。歲月將身上的逆麟退去,取而代之的是更小心行事,年齡與智慧的堆疊同時也失去了一些探索的熱情。

佳格

為了點燃漸熄的熱情,「佳格」鼓勵長者們踏出門挑戰以愛之名北橫縱走之旅的公益計畫,藉由健行挑戰自我看見不一樣的自己,喚醒心中最原始的活力,築構下半場幸福樣態。

18 桃園市復興區 北橫 老人 銀髮 長者 佳格 桂格 完膳 以愛樂活 陪伴 孤獨 運動營養 登山 健行

為了記下挑戰自我的一刻,佳格將這次北橫縱走的過程作為紀錄片。時長14分鐘的紀錄片,來自四方不同背景的長者們,各有自己的故事。
紀錄片觀賞:https://www.youtube.com/watch?v=4tUfI5eqcZM

第一幕出現74歲的阿嬤拿出舊照,老照片中的年輕身影對照影片中的阿嬤,她感慨的進入回憶時光機。接著傷感的提到喪偶後的心路歷程,一個人面對現實的風風雨雨,孤單寂寞下逐漸的將心房關閉,也失去面對挑戰的信心。

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✨始於05km挑戰終點66km

召集8位長者挑戰北橫縱走之旅,出發的理由各有不同,有想在這次旅程尋找夫妻二人的回憶,也有孩子鼓勵或者好朋友結伴而報名的,一切都始於05km!

03 桃園市大溪區 北橫 舊百吉 5K 老人 銀髮 長者 佳格 桂格 完膳 以愛樂活 陪伴 孤獨 運動營養 登山 健行 出發

從桃園大溪一路沿著北橫浩浩蕩蕩出發至宜蘭,光從紀錄片看到幾位長者第一天遇到濕滑的雨天,就由衷感到佩服。這種氣候我可能直接打退堂鼓。

10 桃園市復興區 北橫 角板山 7K 老人 銀髮 長者 佳格 桂格 完膳 以愛樂活 陪伴 孤獨 運動營養 登山 健行 下雨

✨17km第一晚喚醒赤子之心

17km的第一晚,看著這些長者就像回到年輕時候的模樣,聽著那時期最紅的民歌拉著著舞伴跳著舞,無論是夫妻回憶當時的相遇,或是彼此不熟的隊友因為旅程而建立的友誼,最終,都是因為互相陪伴增加持續下去的信心。

09 桃園市復興區 北橫 復興青年活動中心 17K 老人 銀髮 長者 佳格 桂格 完膳 以愛樂活 陪伴 孤獨 運動營養 登山 健行 團康 第一支舞
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耳裡傳來的是那個年代最熟悉的歌曲,忘卻年齡的枷鎖,一切如同回到那個活力十足的自己,由衷發出的笑容不僅療癒他們自己,更為人生後半場創造更多可能性
「原來!自己還保有一顆赤子之心」

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友情、親情都是支撐下去的動力,這也是以愛樂活的意義。

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就這樣,三天二夜的北橫縱走之旅就在長者們蹣跚的腳步鐘抵達終點。累的是身體但心靈是富足的,一路上隊友們的互相扶持與點滴心事,我想,這次的健走旅程長者們在心靈上更加昇華,更加有自信!
「不再只剩回憶,而是創造回憶!」

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💕陪伴與理解

隨著紀錄片中長者的健行之旅,感受到扶持與陪伴的力量。如同先前所述年紀階段的觀點,曾經在年輕時的桀傲不遜,也就是大家口中所說的「鐵齒」,一路走到如今的壯年,培育下一代的同時才發覺「養兒方知父母恩」的道理。很慶幸我的孩子與外婆是三代同堂, 互相陪伴不錯過彼此每個片刻,才能帶著彼此的愛走的更長、更遠。一起創造更多更多的回憶。

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