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如果現在問每個體重控制的朋友，甚麼是減醣，想必都相當的清楚。近年來減醣已成為減重減肥的一種趨勢，而減醣原本是為了糖尿病患者所設計的一種控制血糖的方式，這是一種利用減少每日碳水化合物的攝取，如澱粉、糖類等。維持低醣的飲食環境使身燃燒脂肪作用啟動。隨著攝取的醣類逐漸變少，身體自己會知道不需製造像以往大量的的胰島素調節血糖，進而使血糖及血脂處於一個穩定的狀態。體重也將會逐漸得到控制而下降。控制醣類攝取一點都不難，相較之下，在忙碌的日子擠出時間變化低醣料理菜單才是最難的，日日好食減醣麵把握即時、美味、低熱量的關鍵，輕鬆享受熱量控制的日子。
台菜小天王「溫國智」美食天地又出新品了，往年研製各項美味年菜，也有年菜名廚之稱的溫國智主廚，今年推出以30%蒟蒻米搭配70%糯米成就一道端午佳節家家必備的肉粽。現在新興趨勢追求低醣低熱量，如何能在傳統佳節美食與熱量控制取得平衡，如果朋友們二者都想要，那就要試試溫國智主廚親手研製的低熱量肉粽，經典的內餡豬肉、栗子、蛋黃一點也沒少，少掉的是熱量，卻多了享受美食的新選擇。
在熱鬧的台北商圈，來往著各路遊客，尤其在著名的東區商圈，經常能夠看見來自不同地方的旅人。既然已經選擇台北輕旅行，當然要選擇生活機能強、距離大眾交通工具最近、最方便的旅店佇足休憩。「艾爾行旅」距離捷運站非常近，走出東區地下街14號出口馬上就到。入住後，房間安放行李只要徒步5分鐘就抵達sogo百貨忠孝店，周邊還有經典的人氣老店「頂好哨子麵」，日本藥妝小舖、餐廳小吃應有盡有，無論白天晚上機能都非常完善，想到國父紀念館走走只要搭乘捷運馬上就到，偶爾規劃小小的台北輕旅，有一個機能良好的休憩地，讓你忠孝東路走九遍都不累！
麻糬是怎麼來的?有哪些種類呢?沒想到有一座台灣麻糬主題館，收集有關麻糬所有的知識。博物館內有許多可愛的吉祥物以外，也有互動式的動畫影片以及可愛的公仔，寓教於樂相當有趣。館內多達五十餘種特色商品，伴手禮也不成問題。還可以報名體驗麻糬DIY活動，定期更換體驗主題，每次來都很新鮮。還有美輪美奐的日式造景，到處是好拍的景色，收集許多美好回憶。
一直以來除了火鍋以外，最愛的就是燒烤類的餐廳。尤其是炭火直烤的日式燒肉，看著肉品油花伴隨炭火一起散發的香味，讓人不餓都不行。燒烤怎麼能少了海鮮，肉肉及海鮮我全都要，好客燒烤讓我一次滿足。超豐盛的海鮮拼盤還有上等的肉品，親切的桌邊服務，想吃甚麼不用自己動手，專業技術每一塊肉都是美味擔當!除此之外，中壢店還提供酒吧服務，現點現調，也提供非酒精調製飲料。
米塔集團旗下日式鍋物吃到飽品牌「千荷田蔬食百匯涮涮鍋」，跳脫不同的自助吧風格，提供超多品項的新鮮蔬食，位在土城家樂福的千荷田，5月3日才剛開幕就吸引許多人潮，無論是經常看到的高麗菜、空心菜，還有紅莧菜、刺種莕菜、山苦瓜、神仙菜、龍鬚菜、山蘇、川七多種項目，一次補足一天所需蔬菜，享受美食也不怕過多負擔。
「想像力就是孩子的超能力」，最單純不受框架的思考模式，才能迸發最高的創造力。孩子們創作的作品，常常都讓人驚艷，所以才需要鼓勵培養想像力的延伸。除了積木、圖畫等能夠激發創作力，現在還多了一項新的體驗活動。3D列印已經進入生活常態，小如民生用品、裝飾品、大如房子都能以3D列印建造，未來，這樣的技術都將成為趨勢。而想要深耕在孩子身上使之深入了解需要一段時間，透過一隻小小的3D列印筆將孩子的想像力構築為手上可以把玩的物品，從入門開始了解，誘發孩子創作的熱情。位於台中大雅區彩家3D列印工作坊，以專業的技術提供一個親子的3D手作空間，這裡擁有最完善的課程規劃，課間充滿樂趣，寓教於樂，不僅如此，同時兼顧安全，材質採用玉米澱粉提煉的 PLA，無毒無害。
天下的媽咪都是一樣的，糖果水餃背後的故事，源自一分為孩子焦心煩惱而生成的。不捨孩子腸病毒痊癒後的消瘦，不僅如此連進食都失去興趣。絞盡腦汁想讓孩子趕快”吹風”恢復往日活力的酷酷媽，於是利用各種蔬菜汁擀麵皮，還精心條配適合孩子的口味，連水餃的都設計孩子可以一口吃的大小，天然蔬菜汁調製五顏六色的水餃皮，加上適口的尺寸，不知不覺就能吃上好幾個，也才能為虛弱的身體快速得到養分。而後，也希望將充滿對孩子愛的糖果水餃傳達給大家品嘗。
孩子！永遠是我們想要守護的小可愛！帶著你到這世界，希望讓你看到的滿是美好的景色，活出孩子該有的精彩。長成你自己想要的樣子。你笑了所以我們也笑了。如同有陽光照射的地方當然也有陰影，無奈不是每個孩子都有被陽光灑落的幸福。每個不同個案故事框架一個孩子的先天命運，但幸運的是，有一群守護天使仍然努力為這道陰影灌注希望與光亮。民國97年成立的藍迪之家，前身為一間托兒所，除了本業務外，也協助政府收容0-6歲幼兒安置業務。有感於社會問題造就不幸孩童個案逐漸增多，毅然成立一處能夠提供0-未滿18歲孩童或少年照服機構，除提供良好的硬體設施外，串聯有效的社會資源以及個案專業服務，保全身心發展的健全，透過藍迪設立的開心農場，體驗自耕、植物盆栽美化、手沖咖啡等技能培養，從完成每項任務培養自信，讓孩子們知道：「原來!自己也是有能力可以做到的」，建立好良好的身心狀態才能避免重覆原生家庭的錯誤，成就健康的社會運作，良好的循環。因緣際會來到藍迪開心農場，接觸這群可愛的孩子們，眼裡看到的盡是滿愛的大家庭，
聯手IKEA設計的優美飯店，也是IKEA於亞洲第一間的快閃旅店。除了一般房型外，另外各有不同主題房型，切合不同族群，有新婚夫婦、親密愛人，新手爸媽，親子房型。甚至飯店還有提供Switch房型，全天玩到飽的貴賓房，不同主題搭配不同內裝風格，房內所見如衣櫃鞋櫃床鋪玩具等幾乎全是IKEA商品，充滿北歐的簡約質感風。而且房價相當親民，週邊生活機能也非常好，相當適合來一趟都會區輕旅行，溫馨的裝潢設計，如同飯店理念一般：「我們是一間幸福飯店，優美是我們的家！我們回家！」
